דייט הוא למעשה מעיין “אודישן” בו נבחן כל אחד מהמשתתפים לתפקיד בן הזוג החדש, על ידי בחינת הרושם הראשוני שהוא מציג. שפת הגוף אותה מציג אדם יכולה להרתיע את בת הזוג או למשוך אותה.
מודעות למשמעות תנועות הגוף והפנים אותם נציג יכולה לשפר משמעותית את הסיכוי להצליח עם בני המין השני ולזכות בדייט נוסף.