ראשית אפשר לשלוט בשפת הגוף שאנחנו משדרים ולהפוך את התנועות הבלתי מודעות שלנו למודעות. לדוגמא, אם נראה להביע ביטחון עצמי רב נתהלך עם גב זקוף ונישיר מבט היישר לעיני הסובבים אותנו. בנוסף, נוכל לפרש את שפת הגוף של האנשים סביבנו ולהבין אותם בצורה טובה יותר גם כאשר הם אינם מביעים את דעתם בצורה מפורשת.